Papaya: proprietà e benefici

Papaya: proprietà e benefici
9 novembre 2018
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Papaya: proprietà e benefici

La papaia, dal sapore dolce ed inconfondibile, è il frutto esotico per eccellenza ma, oltre a queste sue caratteristiche, è anche uno straordinario antinfiammatorio e antiossidante, non a caso viene anche ì definita “il frutto degli angeli”. 

Le sue benefiche proprietà sono numerose, scopriamole insieme:

- Cura della pelle: grazie alla presenza della Vitamina A dona un aspetto giovane e luminoso alla pelle, facendola apparire più sana proprio perché protegge le cellule dall’invecchiamento. A tal scopo si può sia mangiare, sia applicare in forma di maschera a base di questo frutto;

- Protezione del cuore: la papaia ha un elevato potere antiossidante e contrasta, quindi, i radicali liberi. Così facendo consente di prevenire l’accumulo di colesterolo, facendo diminuire il rischio di infarti ed ictus;

- Potere antiossidante: come già accennato, è una delle principali benefiche caratteristiche di questo frutto, soprattutto grazie alla presenza del Licopene, un carotenoide naturale che ne comporta la tipica colorazione. Grazie a questa proprietà, l’assunzione di papaya favorisce un netto miglioramento del funzionamento dell’intero organismo; 

- Contrasta la cellulite: oltre a contenere un basso livello di calorie, gli antiossidanti e la papaina contenuti nel frutto agiscono direttamente sulla pelle a buccia di arancia, aiutando a contrastare la cellulite e a drenare i liquidi in eccesso;

- Favorisce la digestione: anche l’apparato gastrointestinale beneficia delle proprietà della papaya, dato che gli enzimi in essa contenuti stimolano i succhi gastrici aiutando l’organismo a digerire. È anche ricca di fibre alimentali, che combattono la stitichezza favorendo la regolarità intestinale; 

- Grande alleata per i capelli: vista l’innumerevole presenza di sostanze nutritive, questo frutto aiuta anche a migliorare la salute del cuoio capelluto e a conferire lucentezza, morbidezza e voluminosità alla chioma.


Inoltre, la papaia può presentarsi in due forme diverse, ovvero come frutta fresca o fermentata; quest’ultima, in seguito al processo fermentativo, presenta un aumento del contenuto di componenti con proprietà di anti-radicali liberi ed immunostimolanti, quindi risulta molto importante per rafforzare il sistema immunitario, specialmente in questo periodo dell’anno. Quella fresca, invece, ha maggiori proprietà digestive e tonico ricostituenti. 

Hai ulteriori dubbi o curiosità sulla papaya? Lo staff della Farmacia Carella è a tua disposizione!


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